Vad är en center?

En center är (bara för en liknelse) som en mittfältare i fotboll. Centerns uppgifter inkluderar att vinna tekningar, hålla igång spelet i offensiv zon och kommer många gånger vara den som för spelet från defensiv zon till offensiv zon.

En center ska:

• Ha bra spelsinne & ”hockey IQ”.
• Bra på passningar, kunna slå hårda passningar med precision.
• Vara bra på att åka skridskor.
• Ha bra klubbteknik (speciellt på tekningar).
• Kunna bli kreativ när det kommer till att skapa spel

Det är viktigt för en center hockeyspelare att kunna läsa spelet innan det händer, kunna se när en i laget står öppet för en passning och kunna slå den passningen med kraft & precision.

Du måste även vara duktig på att åka skridskor. Du kommer att spendera mestadels av din tid där motståndarnas försvarare står, där kommer de att knuffa och styra dig så det är viktigt att du har bra balans på skridskorna.

Hur spelar man som center?

Hur blir man då en bättre center? Jo, vi delar upp det i några olika delar.

I den Offensiva Zonen

Ditt lags offensiva mål är att få pucken in i nätet. Det är viktigt för en center att försöka att alltid vara fri så att du kan få pass av dina forwards (”wingers”), röra på fötterna hela tiden, alltid veta vart pucken befinner sig och alltid försöka lista ut vart den är påväg innan det händer, och att kunna skapa målchanser genom att lägga snabba, fina passningar.

Om pucken glider in i vänstra sarghörnet så kommer din vänsterforward att åka ner och kampa mot en annan spelare, glid ner en bit mot deras mål och hjälp till. Ifall din VF vinner, försök att hitta en fri position du kan stå på och bli redo på pass.

Om motståndaren vinner pucken, så är du i en bra position för att kunna stjäla tillbaka den.

I den Defensiva Zonen

Ditt lags defensiva mål är att stoppa motståndaren från att göra mål på din målvakt. Likt i offensiv zon, så ska centern nästan alltid vara i mitten av zonen. När du försvarar den här zonen är det viktigt att du håller huvudet uppe och kollar runt omkring dig.

Håll ögonen öppna ifall motståndaren har ett bra passningsläge, och isåfall stäng ned det läget med hjälp av din klubba.

När pucken hamnar i sarghörnet så ska centern vanligtvis inte åka hela vägen bort för att hjälpa sin lagkamrat, istället ska han bara röra sig mot, men inte längre än tekningscirkeln. Annars riskerar du att öppna ett passningsläge för motståndaren om de vinner pucken, vilket oftast leder till att motståndaren gör mål. Om ditt lag vinner pucken så är du redan i ett bra läge för att kunna ta emot pass och föra pucken uppåt.

HockeyspeI i den Neutrala Zonen

Om motståndaren vinner pucken och börjar röra sig mot din defensiva zon, så gäller det att snabbt växla till defensiv spelstil. Målet här är att ta pucken från motståndaren. Huvudregeln säger att om motståndaren vinner pucken så ska du börja backa för att kunna ta emot motståndaren och stänga ned passningssituationer.

När motståndaren lämnar sin defensiva zon så kommer de att gå in i den neutrala zonen, här gäller det för dig som center, som vi nämnde tidigare, att kunna stänga av passningslägen för att se till att det blir så svårt som möjligt för motståndaren med pucken.

Även här ska du alltid titta upp och runtomkring dig för att kunna se vart motståndaren är, och ifall det finns någon som är fri som måste täckas.

Centern under tekningar på isen

Centern är bäst i laget på att teka, därför är det centerns uppgift att vinna tekningarna. Innan en tekning, så diskuterar centern med hans wingers (forwards) för att veta vad deras planer för tekningen är.

Vid tekning i offensiva zon så har centern oftast fler val än vad de har i defensiv zon. Här i offensiv zon kan centern försöka få pucken bak till dess backar som antingen kan lägga skott (oftast slagskott eller ”snapshot”) eller passa till en fri spelare. I offensiv zon kan centern också låsa fast motståndarens centers klubba så får en winger åka och hämta pucken i mitten.

Centern också slå pucken mot mål så fort den träffar isen och hoppas att målvakten inte hinner reagera, men det här händer bara i offensiv zon.

I defensiv zon har centern färre val på vad han kan göra. Här vill du oftast inte försöka låsa fast motståndarens klubba, då det kommer bli svårare för en av dina wingers att hämta pucken före motståndaren. Centern försöker oftast slå pucken bakåt till backarna under tekningar i defensiv zon.

Träna klubbteknik – Bli en bättre spelare hemifrån

Vad är även viktigt extremt för en center? Klubbteknik. En av dina huvuduppgifter är anfall, hur kommer det gå om du inte kan ta dig förbi en försvarare?

När du får tag på pucken så är det väldigt viktigt att du kan hantera den. Du måste kunna ta dig förbi vem som än kommer emot dig, du måste kunna lägga ett pass till en forward eller back och du måste såklart kunna lägga skott på mål.

Hur tränar man på detta? Måste man vara ute på isen? Nej, det måste man inte. Man kan träna på klubbteknik hemma.

Här kan du läsa om hur man tränar klubbteknik hemma.