Klubbteknik som hockeyspelare Vill du få snabbare händer på isen? Vill du få bättre klubbteknik, så att du kan få pucken förbi försvararna och rakt in i nätet? Då är det bäst att du börjar köra lite ”off-ice” klubbtekniksträning på din fritid. Vare sig om du är Peter ”Foppa” Forsberg eller en nybörjare, så kan…
Kategori: Hockeyträning
Forehand siddribbling, korta & långa – Klubbteknik Hockey
Här tränar vi klubbteknik ”Forehand siddribbling, korta och långa”, en bra övning när du vill bli bättre på hockey. För att öva forehand sid-dribbling behöver du: Om du använder puck så måste du ha ett underlägg som pucken kommer att glida på. En åldersbeständig plywood-skiva fungerar, eller så kan du investera i plast is. Hur…
Enbens dribbling – Stickhandling
För att öva enbens dribbling i ishockey behöver du: Om du använder puck så måste du ha ett underlägg som pucken kommer att glida på. En åldersbeständig plywood-skiva fungerar, eller så kan du investera i plast-is. Tanken är inte att du ska behöva investera i så stora pengar att du måste ta ett lån för…
Kort, lång dribbling – Klubbteknik
Att ha bra klubbteknik är A och O i hockey. Här lär vi dig kort, lång, dribbling. Du behöver: Om du använder puck så måste du ha ett underlägg som pucken kommer att glida på. En åldersbeständig plywood-skiva fungerar, eller så kan du investera i plast is. Hur fungerar övningen? – Textförklaring Håll pucken framför…
Spela Anfall
Vad är en anfallare i rinken? En hockeyspelares uppgift som anfallare, även kallad forward (ytterforward kallas för winger) är huvudsakligen att göra mål på motståndarens målvakt. Så för att bli en bättre anfallare, är det detta du ska träna på. Man brukar säga att på en ishockeyplan så finns det 3 forwards samtidigt, det är…
Spela Center
Vad är en center? En center är (bara för en liknelse) som en mittfältare i fotboll. Centerns uppgifter inkluderar att vinna tekningar, hålla igång spelet i offensiv zon och kommer många gånger vara den som för spelet från defensiv zon till offensiv zon. En center ska: Det är viktigt för en center hockeyspelare att kunna…
Spela Försvar
Vad är en försvarare? En försvarare inom hockey, även kallad back (eller defensemen, engelska) gör allt för att stoppa motståndarens anfallare (forwards) att göra mål. Så hur kan man som hockeyspelare göra för att bli en bättre försvarare? En bra försvarare måste kunna stoppa den bästa offensiva spelaren i motståndarlaget. En effektiva försvarar är duktig…