Klubbteknik som hockeyspelare

Vill du få snabbare händer på isen?

Vill du få bättre klubbteknik, så att du kan få pucken förbi försvararna och rakt in i nätet?

Då är det bäst att du börjar köra lite ”off-ice” klubbtekniksträning på din fritid.

Vare sig om du är Peter ”Foppa” Forsberg eller en nybörjare, så kan du alltid finslipa din klubbteknik.

Alla stora hockeyspelare tränar klubbteknik utöver deras hockeyträningar, det borde du också börja göra.

Om du bara rör klubban under dina träningar och matcher så kommer du aldrig kunna matcha dig med de som tränar samtidigt som du, och medan du inte gör det.

Hur gör man då för att träna klubbteknik hemma för att bli en bättre hockeyspelare? Det finns många olika sätt.

En puck är inte ett måste

Många hockeyspelare (speciellt yngre) tror att du måste använda en puck för att bli bättre med den, men så är inte fallet.

Det finns särskilda bollar som är gjorda för stickhandling. Man kan även använda bollar som inte har något med hockey att göra.

Vi använder t.e.x en paddelboll (tennisboll) när vi kör ”off-ice training”. Vissa använder en golfboll också för att få in känslan med en lite mindre, tyngre boll.

Sen finns det också de som använder en biljardboll, för att den är tung och då tränas musklerna som används när man dribblar med en puck.

Men, man kan såklart fortfarande använda en puck, men då behövs ett särskilt underlag som gör att pucken glider. En åldersbeständig plywoodskiva fungerar. Eller så kan du investera i plastis, vilket är en plast som är gjord för ändamålet att träna klubbteknik på.

Vilka övningar ska man göra för att träna klubbteknik?

Det finns tusentals olika övningar man kan göra för att träna klubbteknik, på HockeyWorld har vi samlat mängder med övningar.

Här nere finns alla: